Active recall: slik virker testeffekten og blurting
Active recall betyr at du henter stoffet fram fra hukommelsen — lukker boka, svarer på spørsmål, bruker flashcards eller gjør blurting — i stedet for å lese det på nytt. Det du henter fram, husker du bedre enn det du leser om igjen; det kalles testeffekten.
Hva forskningen viser
- Forsøket fra 2006: etter fem minutter vant gjenlesing, men etter to dager og etter en uke vant de som hadde testet seg selv, tydelig. De som leste på nytt, følte seg sikrere, men husket mindre (Roediger og Karpicke).
- Høy nytte: en gjennomgang fra 2013 ga bare selvtesting og spredt repetisjon karakteren høy nytte av ti teknikker.
- I ekte klasserom: 50 forsøk, 5 374 elever og studenter; 57 % av effektene var middels store eller store (Agarwal, Nunes og Blunt, 2021).
Slik bruker du det før eksamen
Lukk boka, skriv eller si svaret, sjekk mot kilden og gjenta noen dager senere; hvor lange pausene bør være, står i artikkelen om spaced repetition. Fordelen viser seg først når glemselen i glemselskurven har virket. I praksis: blurting etter hvert kapittel, flashcards og gamle eksamensoppgaver uten fasit. Vanskelige lister blir lettere med huskeregler.
Active recall og IQ
Det bedrer hukommelsen for det du lærer, ikke den generelle tenkeevnen; se øke IQ.
Om denne siden
Siden oppsummerer publisert forskning som generell informasjon; tallene kommer fra de nevnte studiene. Den er ikke medisinske eller pedagogiske råd: nye, økende eller bekymringsfulle hukommelsesproblemer bør tas opp med en lege. IQ Revealed-testen er en nettbasert resonneringstest med 40 egne oppgaver for voksne fra 18 år; den er ingen klinisk vurdering og måler ikke hukommelse. IQ Revealed er ikke tilknyttet de nevnte forskerne, universitetene, sykehusene, tidsskriftene, forlagene eller flashcard-appene; navnene brukes bare for å identifisere forskningen.
Vanlige spørsmål om active recall
Hva er active recall?
Active recall er å lære ved å hente stoffet fram fra hukommelsen i stedet for å lese det på nytt: lukke boka og svare på spørsmål, bruke flashcards eller skrive ned alt du husker. Forskere kaller det testeffekten.
Hva er blurting?
Du skriver alt du husker om et tema på et tomt ark, sammenligner med notatene og fyller hullene med en annen farge. Det er fri gjenkalling, samme oppgave som i forsøket fra 2006.
Øker active recall IQ?
Nei. Du husker pensum bedre, noe som kan hjelpe til eksamen, men det finnes ingen belegg for at den generelle tenkeevnen IQ-tester måler, øker.
Hvor havner du?
IQ-testen vår er gratis å ta og tar omtrent 25 minutter. Den fullstendige rapporten — poengsum, persentil og resultater per tenkeområde — er en del av medlemskapet.
Start IQ-testen