Type A-personlighet og type B: trekk, hjerterisiko og hva forskningen faktisk viste

Type A beskriver et konkurranseorientert, tidspresset og prestasjonsdrevet atferdsmønster; type B en roligere og mer fleksibel stil med mindre klokkepress. Merkelappene kommer fra 1950-tallets kardiologi, ikke fra personlighetsforskningen — og den opprinnelige påstanden om at type A-atferd forårsaker hjertesykdom, holdt bare delvis.

Type A: kjennetegnene

• Konkurranseorientert — måler seg mot andre, også i småting
• Tidspresset — utålmodig i køer, ved forsinkelser og med den som snakker langsomt
• Prestasjonsdrevet — høye mål, selvfølelse knyttet til resultat, dårlig samvittighet ved hvile
• Tilbøyelig til fiendtlighet — rask irritasjon ved hindringer; det er denne delen forskningen bryr seg om
• Flere ting samtidig — spiser mens e-posten besvares, fullfører andres setninger

Type B: kjennetegnene

• Jevnt tempo — arbeider uten indre stoppeklokke
• Fleksibel — tilpasser seg når planen endres
• Rolig med åpen tid — takler oppgaver uten hard frist
• Likevektig — blir langsommere sint, reagerer mindre
• Prosessorientert — liker arbeidet, ikke bare målstreken

Opprinnelsen: to kardiologer, 1959

Meyer Friedman og Ray Rosenman, kardiologer i San Francisco, publiserte i 1959 i Journal of the American Medical Association sammenhengen mellom et tydelig atferdsmønster og funn i blod og blodårer. Western Collaborative Group Study fulgte flere tusen menn: i sluttrapporten etter åtte og et halvt år (1975, også JAMA) hadde menn klassifisert som type A omtrent dobbelt så høy forekomst av koronar hjertesykdom. I 1981 erklærte et panel ved National Heart, Lung and Blood Institute mønsteret i tidsskriftet Circulation som en uavhengig risikofaktor.

Hvordan det ble målt — og hva som ble stående

Ikke med spørreskjema. Referansemetoden var det strukturerte intervjuet, der intervjueren med vilje snakket langsomt, avbrøt og provoserte, og deretter vurderte atferden like mye som svarene. Papirverktøy som Jenkins Activity Survey kom senere, og de to metodene var ofte uenige om hvem som var type A. Fra 1980-tallet fant store replikasjoner sammenhengen sjeldnere; Booth-Kewley og Friedmans kvantitative oversikt fra 1987 kalte det samlede begrepet en i beste fall svak og ujevn prediktor. Da mønsteret ble delt opp, ble én del stående: fiendtlighet. Kronisk sinne, kynisme og antagonisme — ikke travelhet eller ambisjon — er delen senere metaanalyser knytter til hjerte- og karrisiko. To ærlige slutninger: å jobbe hardt og med frister er ikke i seg selv en dokumentert helsefare, og en bokstav er ingen diagnose.

Kan man bytte type?

Atferden på denne aksen kan trenes. Friedman ledet senere programmer der hjertepasienter øvde på å bremse: stille seg i den lengste køen, kjøre i det langsomme feltet. Temperamentet under er gjenkjennelig; det som er verdt å jobbe med, er mønsterets dyre deler — den vedvarende irritasjonen, uroen ved å hvile — ikke ambisjonen.

Utover to bokstaver

En modell med to båser åpner en samtale, men presser personligheten ned på én akse. Interesserer typologier deg, gir enneagrammets ni typer en lesning gjennom drivkrefter, og hvor mye firebokstavskoder tåler undersøker vi i de 16 personlighetene. Personlighet er dessuten halve bildet: den beskriver hvordan du pleier å gjøre ting, mens emosjonell intelligens og IQ måler evner.

Én grense hører uttrykkelig med, siden temaet startet på en hjertepoliklinikk: IQ Revealed tilbyr ingen type A-test og vurderer ingen, og ingenting på denne siden er en helsevurdering eller medisinsk råd. Spørsmål om ditt eget hjerte hører hjemme hos lege, ikke hos en personlighetsetikett. Vår personlighetstest er gratis, og den fullstendige profilen følger med medlemskapet.

IQ Revealed har ingen tilknytning til Enneagram Institute, The Myers-Briggs Company eller andre utgivere av personlighetsmodellene som nevnes her, og verken gjennomfører eller skårer deres verktøy. Navnene står her bare for at modellene skal kunne spores til kilden.