Blir man smartare av tv-spel? Vad forskningen säger
Mestadels nej — tv-spel gör dig inte smartare i den mening som ett IQ-test mäter. Snabba actionspel kan skärpa vissa förmågor, som visuell uppmärksamhet och att vända figurer i huvudet. Men när all forskning om spelträning läggs ihop är effekten på den allmänna förmågan liten eller ingen.
Den svenska studien om barn och IQ
Torkel Klingberg och Nicholas Judd vid Karolinska Institutet skrev 2022 tillsammans med Bruno Sauce och Magnus Liebherr en studie av 9 855 amerikanska barn i 9–10-årsåldern som testades igen två år senare. Barn som spelade mer än genomsnittet ökade ungefär 2,5 IQ-poäng mer, efter hänsyn till genetiska skillnader och socioekonomisk bakgrund. Vid starten hängde spelandet inte ihop med intelligensen alls. Men speltiden var självrapporterad och studien är inget experiment. En annan analys av samma data drogs tillbaka 2023 och publicerades rättad: skillnaderna till förmån för barn som spelade 21 timmar eller mer i veckan beskrivs som ”mycket små”.
Vad metaanalyserna säger
- Alla spel, allmän förmåga: Sala, Tatlidil och Gobet (2018) — 310 samband, 315 jämförelser och 359 träningseffekter. Små eller inga effekter.
- Actionspel, specifika förmågor: vana spelare låg ungefär en halv standardavvikelse före (g = 0,55), träningsstudier visade ungefär en tredjedel (g = 0,34), tydligast för uppmärksamhet och rumslig förmåga. Publiceringsbias gör enligt författarna de publicerade effekterna cirka 30 % för stora.
Minecraft och hjärnan
Minecraft, byggt av Mojang i Stockholm, kräver att man orienterar sig och planerar i tre dimensioner. Det stämmer med forskningen att 3D-spel tränar rumsligt minne: i en Berlinstudie ökade grå substans i områden för navigering efter två månader med ett Super Mario-spel. Det visar neuroplasticitet — inte högre IQ. Samma mönster finns för schack och hjärnträning: övning förbättrar det man övar. Vad som faktiskt påverkar IQ: kan man höja sin IQ?
Om den här sidan
Sidan sammanfattar publicerad forskning som allmän information och är inte medicinsk rådgivning. IQ Revealed-testet är ett onlinetest i logiskt tänkande med 40 egna uppgifter för vuxna från 18 år, inte en klinisk bedömning. IQ Revealed har ingen koppling till Mojang, Microsoft, Nintendo, spelföretag, ABCD-studien, Karolinska Institutet eller övriga nämnda tidskrifter, forskare och studier; namnen används bara för att identifiera forskningen.
Vanliga frågor om tv-spel och intelligens
Blir man smartare av tv-spel?
Inte i den allmänna mening som ett IQ-värde mäter. Den största metaanalysen av spelträning fann små eller inga effekter på allmän kognitiv förmåga och inga belägg för att spelandet orsakar den.
Höjer datorspel barns IQ?
I en studie med forskare från Karolinska Institutet ökade barn som spelade mer än genomsnittet ungefär 2,5 IQ-poäng mer på två år. Speltiden var självrapporterad och studien är observationell, så den kan inte bevisa orsak.
Är tv-spel bra för hjärnan?
Vissa spel tränar vissa förmågor. Snabba actionspel hänger ihop med bättre uppmärksamhet och rumsuppfattning, även i kontrollerade försök. Att man blir intelligentare i stort är inte visat.
Vilka spel tränar mest?
De stabilaste resultaten gäller snabba actionspel och 3D-spel där man måste orientera sig. För pussel- och strategispel är stödet svagare.
Var står du själv?
Vårt IQ-test är gratis att göra och tar cirka 25 minuter. Hela rapporten — poäng, percentil och resultat per tankeområde — ingår i medlemskapet.
Starta IQ-testet