Kognitiv fleksibilitet: hva det er, hvordan den måles og IQ
Kognitiv fleksibilitet er evnen til å skifte mellom regler, oppgaver og synsvinkler når situasjonen endrer seg — å gi slipp på en fremgangsmåte som har sluttet å virke, og prøve en annen. Den er én av tre sentrale eksekutive funksjoner og henger langt svakere sammen med IQ enn mange tror.
Hva begrepet betyr
Adele Diamond regner i sin oversikt i Annual Review of Psychology med å tenke kreativt utenfor boksen, se ting fra ulike perspektiver og raskt tilpasse seg nye omstendigheter. I laboratoriet måles regelbytte (set shifting) og oppgavebytte (task switching). Det motsatte er kognitiv rigiditet: å holde fast ved en regel som ikke lenger passer. Å lete bevisst etter nye løsninger er temaet for lateral tenkning.
Standardmodellen (Akira Miyake med kolleger, 2000; 137 studenter) skiller mellom tre funksjoner: bytte mellom regler, oppdatere arbeidsminnet og hemme automatiske reaksjoner — moderat korrelert, men tydelig atskilt.
Hvordan den måles
Wisconsin Card Sorting Test ble publisert av Esta Berg i 1948 som en «enkel objektiv teknikk» for å måle fleksibilitet i tenkningen: kort sorteres etter farge, form eller antall, testlederen sier bare «riktig» eller «feil», og regelen skifter uten varsel. Rett etter et oppgavebytte svarer man klart langsommere og gjør som regel flere feil; denne byttekostnaden minker med forberedelsestid, men forsvinner ikke (Monsell, 2003).
Kognitiv fleksibilitet og IQ
I 2006 testet Naomi Friedman, Miyake og kolleger unge voksne med de tre målene, tester av flytende og krystallisert intelligens og Wechsler-skalaen. Oppdatering av arbeidsminnet korrelerte høyt med alle intelligensmålene; hemming og bytte gjorde det ikke. Med overlappet kontrollert var sammenhengen for bytte liten og ikke signifikant. Mer: flytende og krystallisert intelligens.
Trening
En metaanalyse i Psychological Bulletin (2019) fant hos barn en tydelig effekt på den trente ferdigheten (g = 0,44) og en liten, ikke-signifikant effekt på utrente funksjoner (g = 0,11) — samme mønster som for dual n-back. Tre studier med 15 mål fant heller ingen sammenhengende fordel for tospråklige (Paap og Greenberg, 2013). Stress, søvnmangel, ensomhet og lite mosjon svekker ifølge Diamond de eksekutive funksjonene.
Om denne siden
Siden forklarer et psykologisk begrep i generelle termer og er ikke et diagnoseverktøy. Oversikter beskriver vansker med fleksibilitet ved flere nevroutviklingsforstyrrelser, blant annet autisme og ADHD — det er gruppefunn, ikke tegn hos enkeltpersoner. Spørsmål om deg selv eller et barn hører hjemme hos helsepersonell. Testen vår måler ikke eksekutive funksjoner.
IQ Revealed er ikke tilknyttet, godkjent av eller forbundet med forskerne, universitetene og forlagene som nevnes, eller med utgiverne av Wisconsin-testen, Wechsler-skalaene og Ravens matriser. Navnene brukes bare for å identifisere arbeidene som beskrives.
Vanlige spørsmål om kognitiv fleksibilitet
Hva er kognitiv fleksibilitet?
Evnen til å legge om tenkningen når situasjonen endrer seg: bytte mellom regler og oppgaver, slippe en fremgangsmåte som ikke virker og se et problem fra en annen side. Den regnes som én av tre sentrale eksekutive funksjoner, sammen med arbeidsminne og hemming.
Henger kognitiv fleksibilitet sammen med IQ?
Mindre enn man tror. I en studie fra 2006 hang oppdatering av arbeidsminnet sterkt sammen med intelligens, men evnen til å bytte mellom regler gjorde det ikke; når overlappet ble kontrollert, var sammenhengen liten og ikke signifikant.
Kan den trenes?
Man blir bedre på det man trener, men effekten sprer seg dårlig. En metaanalyse fra 2019 fant hos barn en tydelig effekt på den trente ferdigheten og ingen overbevisende effekt på utrente eksekutive funksjoner.
Hva testen vår måler
IQ-testen vår er for voksne fra 18 år og måler resonnering; den måler ikke kognitiv fleksibilitet. Det er gratis å ta testen; hele rapporten med poengsum og persentil inngår i medlemskapet.
Start IQ-testen