Intelligence intrapersonnelle : définition, exemples et ce que dit la recherche sur la connaissance de soi

D’où vient la notion

Dans Frames of Mind (1983), Howard Gardner propose plusieurs intelligences relativement distinctes et en regroupe deux sous le nom d’« intelligences personnelles ». En 1989, Gardner et Thomas Hatch décrivent l’intelligence intrapersonnelle comme l’accès à ses propres sentiments, la capacité de les distinguer et de s’en servir pour orienter son comportement, et la connaissance de ses forces, faiblesses et désirs. Sa jumelle tournée vers les autres est l’intelligence interpersonnelle ; la liste complète figure dans les types d’intelligence.

Exemples

• Nommer précisément ce que l’on ressent (« déçu », pas seulement « mal »).
• Savoir dans quelles situations on prend de mauvaises décisions.
• Remarquer qu’on est trop énervé pour répondre à un message, et attendre.
• Choisir des objectifs qui correspondent à ses valeurs.

On la confond souvent avec l’introversion. Gardner parle de la justesse de la connaissance de soi : même une personne qui s’observe beaucoup peut se tromper sur elle-même.

Se connaît-on vraiment ? Ce que montre la recherche

Une méta-analyse de Freund et Kasten (2012), portant sur 154 tailles d’effet issues de 41 études, estime à r = 0,33 la corrélation entre l’intelligence que l’on s’attribue et l’intelligence mesurée. Dans une étude de Simine Vazire (2010, 165 participants), la personne elle-même jugeait le mieux les traits liés à l’anxiété et au névrosisme, tandis que les amis jugeaient mieux les traits liés à l’intellect.

Une synthèse de Dunning, Heath et Suls (2004) conclut que les auto-évaluations de compétence n’ont qu’un lien faible à modeste avec la performance réelle et qu’en moyenne chacun se juge au-dessus de la moyenne — voir l’effet Dunning-Kruger. Wilson et Dunn (2004) rappellent qu’une grande partie de l’esprit échappe à l’introspection ; se voir à travers les yeux des autres et observer son propre comportement aident davantage.

Savoir distinguer ses émotions

Une synthèse de Kashdan, Barrett et McKnight (2015) sur la « différenciation émotionnelle » rapporte que, face à une détresse intense, les personnes qui distinguent plus finement leurs émotions recourent moins à des stratégies néfastes et présentent une anxiété et une dépression moins sévères. Cela concerne une compétence précise et ne prouve pas que l’« intelligence intrapersonnelle » dans son ensemble cause ces résultats.

Est-ce vraiment une intelligence ?

C’est débattu : Lynn Waterhouse (2006) a conclu que la théorie des intelligences multiples manque d’appui empirique suffisant ; Gardner et Seana Moran ont répondu que la critique se méprend sur la théorie. La notion de recherche la plus proche est la métacognition — savoir si l’on raisonne bien.

À propos de cette page

Un test de QI, y compris le nôtre, mesure le raisonnement sur des motifs, des nombres et des mots — pas l’intelligence intrapersonnelle. Il permet en revanche de vérifier une croyance sur vous-même : votre niveau de raisonnement. Cette page résume des recherches publiées à titre d’information générale ; lorsque nous n’avons pu lire que le résumé d’une étude, nous ne rapportons que ce qu’il dit. Ce n’est pas une ressource clinique ni diagnostique. Le test IQ Revealed est un test de raisonnement en ligne de 40 items originaux pour adultes de 18 ans et plus, et non une évaluation clinique. IQ Revealed n’est ni affilié à Howard Gardner ni aux autres chercheurs, universités et revues cités ; les noms servent uniquement à identifier les travaux.