Mnemotechnika: memóriatechnikák, példák és mit mond a kutatás
A mnemotechnika olyan fogások összessége, amelyek egy nehezen megjegyezhető információt valami könnyűhöz kötnek: egy szóhoz, mondathoz, versikéhez, képhez vagy helyhez. Azért működik, mert szerkezetet ad egy önmagában önkényes anyagnak, és a kutatás azt is megmutatja, mennyit segít, és hol ér véget a hatása.
A leggyakoribb memóriatechnikák
- Kezdőbetűkből alkotott szavak és mondatok: megtartják a sorrendet, de csak arra emlékeztetnek, amit már tudunk.
- Versikék és dalok: a ritmus a helyén tartja a szavakat. Purnell-Webb és Speelman (2008) két, egyenként 100 fős kísérletben azt találta, hogy a ritmus — dallammal vagy anélkül — segít megjegyezni egy szöveget.
- Csoportosítás: a kilencjegyű TAJ-számot hármasával jegyezzük meg; lásd cikkünket a chunkingról.
- Kulcsszómódszer: idegen szavakhoz: egy hasonló hangzású magyar szó és egy kép, amely a jelentéshez köti.
- Történetmódszer: az elemekből rövid, abszurd történet lesz, amelyben az egyik előhívja a következőt.
- Loci-módszer: minden kép egy elképzelt útvonal egy pontjára kerül; részletesen a memóriapalotáról szóló útmutatóban.
Mit mond a kutatás?
- A hatás valódi: Atkinson és Raugh (1975): a kulcsszómódszerrel az orosz szavak 72%-a volt helyes, a kontrollcsoportban 46%.
- De elhalványulhat: Wang, Thomas és Ouellette (1992) négy kísérletben azt találta, hogy a kulcsszóval tanult szavakat hosszú távon jobban elfelejtették, mint az ismételve tanultakat.
- Nem mindenre jó: Dunlosky és munkatársai (2013) áttekintésében a kulcsszómódszer alacsony, az önellenőrzés és a tanulás időbeli elosztása magas hasznosságot kapott.
Használja tehát a mnemotechnikát az igazán önkényes részre, majd néhány nap különbséggel kérdezze ki magát a tananyagból, legyen szó dolgozatról vagy érettségiről. Hogy egy lista közepe miért felejtődik el leghamarabb, azt a sorozatpozíció-hatás magyarázza.
Mnemotechnika és IQ
A kivételes memória nem bizonyítja a magas intelligenciát. Eleanor Maguire és munkatársai (2003) szerint a memóriabajnokok előnye nem rendkívüli értelmi képességekből, hanem egy térbeli tanulási stratégiából fakadt. A mnemotechnika pedig a kódolt anyag felidézését javítja, nem a gondolkodást általában; lásd az IQ növeléséről szóló cikket.
Erről az oldalról
Az oldal publikált kutatásokat foglal össze általános tájékoztatás céljából, és nem orvosi vagy pedagógiai tanács: az új, romló vagy aggasztó memóriaproblémákat érdemes orvossal megbeszélni. Az IQ Revealed teszt egy 40 saját feladatból álló online gondolkodási teszt 18 év feletti felnőtteknek; nem klinikai vizsgálat, és nem méri a memóriát. Az IQ Revealed nem áll kapcsolatban az említett kutatókkal, egyetemekkel, folyóiratokkal vagy kiadókkal; a nevek csak a leírt kutatás azonosítását szolgálják.
Gyakori kérdések a mnemotechnikáról
Mi a mnemotechnika?
A mnemotechnika olyan fogások összessége, amelyek egy nehezen megjegyezhető információt valami könnyűhöz kötnek: egy szóhoz, mondathoz, versikéhez, képhez vagy helyhez. A szó a görög mnémé, azaz emlékezet szóból ered.
Működnek a memóriatechnikák?
Igen, arra az anyagra, amelyhez készültek. Egy klasszikus 1975-ös vizsgálatban az orosz szavakat kulcsszómódszerrel tanulók a fő teszten 72%-ot értek el, a kontrollcsoport 46%-ot. Egy nagy 2013-as áttekintés mégis kevéssé hasznosnak ítélte a módszert a diákok számára: kevés fajta anyaghoz illik, és főleg rövid távon segít.
Növeli-e a mnemotechnika az IQ-t?
Nem. Azt jegyezzük meg vele jobban, amit vele kódolunk, az általános gondolkodást nem javítja. Egy 2003-as vizsgálat kivételes memóriájú embereknél azt találta, hogy előnyük nem rendkívüli intelligenciából, hanem tanult stratégiából fakadt.
Ön hol áll?
IQ-tesztünk kitöltése ingyenes, és körülbelül 25 percet vesz igénybe. A teljes jelentés — pontszám, percentilis és eredmények gondolkodási területenként — a tagság része.
IQ-teszt indítása