Type A-personlighed og type B: træk, hjerterisiko og hvad forskningen faktisk viste

Type A beskriver et konkurrencepræget, tidspresset og præstationsdrevet adfærdsmønster; type B en roligere, mere fleksibel stil med mindre urpres. Betegnelserne stammer fra 1950'ernes kardiologi, ikke fra personlighedsforskningen — og den oprindelige påstand om, at type A-adfærd forårsager hjertesygdom, holdt kun delvist.

Type A: kendetegnene

• Konkurrencepræget — måler sig med andre, også i småting
• Tidspresset — utålmodig i køer, ved forsinkelser og over for den, der taler langsomt
• Præstationsdrevet — høje mål, selvværd bundet til resultatet, dårlig samvittighed ved hvile
• Tilbøjelig til fjendtlighed — hurtig irritation ved forhindringer; det er den del, forskningen interesserer sig for
• Flere ting ad gangen — spiser, mens mailen besvares, gør andres sætninger færdige

Type B: kendetegnene

• Jævnt tempo — arbejder uden indre stopur
• Fleksibel — tilpasser sig, når planen ændrer sig
• Tryg ved åben tid — klarer opgaver uden hård frist
• Ligevægtig — bliver langsommere vred, reagerer mindre
• Procesorienteret — kan lide arbejdet, ikke kun målstregen

Hvor det kommer fra: to kardiologer, 1959

Meyer Friedman og Ray Rosenman, kardiologer i San Francisco, offentliggjorde i 1959 i Journal of the American Medical Association sammenhængen mellem et tydeligt adfærdsmønster og fund i blod og kredsløb. Western Collaborative Group Study fulgte flere tusind mænd: i slutrapporten efter otte et halvt år (1975, ligeledes JAMA) havde mænd klassificeret som type A omtrent dobbelt så høj forekomst af koronar hjertesygdom. I 1981 erklærede et panel ved National Heart, Lung and Blood Institute mønsteret i tidsskriftet Circulation for en uafhængig risikofaktor.

Hvordan det blev målt — og hvad der blev stående

Ikke med spørgeskema. Referencemetoden var det strukturerede interview, hvor intervieweren med vilje talte langsomt, afbrød og provokerede og derefter vurderede adfærden lige så meget som svarene. Papirredskaber som Jenkins Activity Survey kom senere, og de to metoder var ofte uenige om, hvem der var type A. Fra 1980'erne fandt store replikationer sjældnere sammenhængen; Booth-Kewley og Friedmans kvantitative oversigt fra 1987 kaldte det samlede begreb en i bedste fald svag og ujævn prædiktor. Da mønsteret blev delt op, blev én del tilbage: fjendtlighed. Kronisk vrede, kynisme og antagonisme — ikke travlhed eller ambition — er den del, senere metaanalyser knytter til hjerte-kar-risiko. To ærlige slutninger: at arbejde hårdt og med frister er ikke i sig selv en dokumenteret sundhedsfare, og ét bogstav er ingen diagnose.

Kan man skifte type?

Adfærden på denne akse kan trænes. Friedman ledede senere programmer, hvor hjertepatienter øvede sig i at sætte tempoet ned: stille sig i den længste kø, køre i den langsomme vognbane. Temperamentet nedenunder er genkendeligt; det, der er værd at arbejde med, er mønsterets dyre dele — den vedvarende irritation, uroen ved at hvile — ikke ambitionen.

Ud over to bogstaver

En model med to kasser åbner en samtale, men presser personligheden ned på én akse. Interesserer typologier dig, giver enneagrammets ni typer en læsning gennem drivkræfter, og hvor meget firebogstavskoder holder, ser vi på i de 16 personligheder. Personlighed er desuden det halve billede: den beskriver, hvordan du plejer at gøre, mens emotionel intelligens og IQ måler evner.

Én grænse hører udtrykkeligt med, fordi emnet begyndte i en hjerteklinik: IQ Revealed udbyder ingen type A-test og bedømmer ingen, og intet på denne side er en helbredsvurdering eller lægelig rådgivning. Spørgsmål om dit eget hjerte hører til hos en læge, ikke hos en personlighedsetiket. Vores personlighedstest er gratis, og den fulde profil hører til medlemskabet.

IQ Revealed er ikke forbundet med Enneagram Institute, The Myers-Briggs Company eller andre udgivere af de personlighedsmodeller, der nævnes her, og hverken gennemfører eller scorer deres redskaber. Navnene står her alene, for at modellerne kan spores til deres kilde.