Osobnost typu A a typu B: rysy, srdeční riziko a co výzkum skutečně ukázal

Typ A označuje soutěživé, časovým tlakem hnané a na výkon zaměřené chování; typ B klidnější, pružnější styl s menším tlakem hodin. Označení pocházejí z kardiologie padesátých let, nikoli z výzkumu osobnosti — a původní tvrzení, že chování typu A způsobuje srdeční onemocnění, obstálo jen zčásti.

Znaky typu A

• Soutěživost — poměřuje se s ostatními i v drobnostech
• Časový tlak — netrpělivost ve frontách, při zpožděních a s pomalu mluvícím člověkem
• Výkonové zaměření — vysoké cíle, sebeúcta vázaná na výsledek, výčitky při odpočinku
• Sklon k nepřátelskosti — rychlé podráždění při překážkách; právě tato složka výzkum zajímá
• Souběh činností — jí a zároveň odpovídá na e-maily, dokončuje věty druhých

Znaky typu B

• Rovnoměrné tempo — pracuje bez vnitřních stopek
• Pružnost — přizpůsobí se, když se plán změní
• Klid při otevřeném čase — snese úkoly bez pevného termínu
• Vyrovnanost — pomaleji se rozzlobí, méně reaguje
• Zaměření na proces — baví ho práce, nejen cíl

Odkud se to vzalo: dva kardiologové, 1959

Meyer Friedman a Ray Rosenman, kardiologové ze San Francisca, publikovali roku 1959 v časopise Journal of the American Medical Association souvislost mezi zřetelným vzorcem chování a nálezy v krvi a oběhovém systému. Jejich Western Collaborative Group Study sledovala několik tisíc mužů: v závěrečné zprávě po osmi a půl letech (1975, rovněž JAMA) měli muži zařazení jako typ A zhruba dvojnásobný výskyt ischemické choroby srdeční. V roce 1981 označil panel National Heart, Lung and Blood Institute vzorec v časopise Circulation za nezávislý rizikový faktor.

Jak se měřil — a co zbylo

Nikoli dotazníkem. Referenční metodou byl strukturovaný rozhovor, v němž tazatel záměrně mluvil pomalu, skákal do řeči a provokoval a poté hodnotil chování stejně jako odpovědi. Papírové nástroje jako Jenkins Activity Survey přišly později a obě metody se často neshodly na tom, kdo je typ A. Od osmdesátých let velké replikace souvislost už nenacházely; kvantitativní přehled Booth-Kewleyové a Friedmana z roku 1987 označil celkový konstrukt přinejlepším za slabý a nekonzistentní prediktor. Po rozložení vzorce zůstala jedna složka: nepřátelskost. Chronický hněv, cynismus a antagonismus — nikoli shon či ctižádost — jsou tou částí, kterou pozdější metaanalýzy spojují s kardiovaskulárním rizikem. Dva poctivé závěry: pracovat rychle a pod termíny není samo o sobě doložené zdravotní riziko a jedno písmeno není diagnóza.

Dá se typ změnit?

Chování na této ose se dá trénovat. Sám Friedman později vedl programy, v nichž se srdeční pacienti učili zpomalovat: postavit se do nejdelší fronty, jet v pomalém pruhu. Temperament pod tím zůstává rozpoznatelný; pracovat má smysl s drahými částmi vzorce — trvalou podrážděností, neschopností odpočívat — nikoli s ctižádostí.

Za hranicí dvou písmen

Model o dvou kategoriích otevírá rozhovor, ale stlačuje osobnost na jedinou osu. Pokud vás typologie zajímají, devět typů enneagramu nabízí čtení podle motivací a to, kolik unesou čtyřpísmenné kódy, zkoumáme u 16 osobností. Osobnost je ostatně polovina obrazu: popisuje, jak jednáte, zatímco emoční inteligence a IQ měří schopnosti.

Jednu hranici je třeba říci jasně, protože téma vzniklo v kardiologické ordinaci: IQ Revealed nezadává ani nevyhodnocuje žádný test typu A a nic na této stránce není posouzením zdraví ani lékařskou radou. Otázky o vlastním srdci patří lékaři, nikoli osobnostní nálepce. Náš test osobnosti je zdarma a úplný profil patří k členství.

IQ Revealed není spojena s Enneagram Institute, The Myers-Briggs Company ani s jinými vydavateli zde zmíněných modelů osobnosti a jejich nástroje nezadává ani nevyhodnocuje. Jména jsou uvedena jen proto, aby popsané modely bylo možné dohledat u zdroje.