A-tyypin persoonallisuus ja B-tyyppi: piirteet, sydänriski ja mitä tutkimus todella osoitti

A-tyyppi kuvaa kilpailuhenkistä, aikapaineista ja suoritukseen tähtäävää käyttäytymismallia; B-tyyppi rauhallisempaa, joustavampaa ja vähemmän kellon sanelemaa tapaa toimia. Nimitykset ovat peräisin 1950-luvun kardiologiasta, eivät persoonallisuustutkimuksesta — ja alkuperäinen väite, että A-tyypin käyttäytyminen aiheuttaa sydänsairauksia, kesti vain osittain.

A-tyypin piirteet

• Kilpailuhenkinen — vertaa itseään muihin pienissäkin asioissa
• Aikapaineinen — kärsimätön jonoissa, viivytyksissä ja hitaasti puhuvan seurassa
• Suoritushakuinen — kunnianhimoiset tavoitteet, itsearvostus tuloksessa, syyllisyys levosta
• Vihamielisyyteen taipuvainen — nopea ärtymys esteiden edessä; juuri tämä osa kiinnostaa tutkimusta
• Monta asiaa kerralla — syö ja vastaa sähköposteihin, täydentää toisten lauseet

B-tyypin piirteet

• Tasainen tahti — työskentelee ilman sisäistä sekuntikelloa
• Joustava — sopeutuu, kun suunnitelma muuttuu
• Avoin aika sopii — sietää tehtäviä ilman tiukkaa määräaikaa
• Tasapainoinen — suuttuu hitaammin, reagoi vähemmän
• Prosessiin suuntautunut — nauttii työstä, ei vain maalista

Mistä käsite tuli: kaksi kardiologia, 1959

Meyer Friedman ja Ray Rosenman, kardiologeja San Franciscossa, julkaisivat vuonna 1959 lehdessä Journal of the American Medical Association yhteyden selvän käyttäytymismallin sekä veri- ja verenkiertolöydösten välillä. Western Collaborative Group Study seurasi useita tuhansia miehiä: kahdeksan ja puolen vuoden loppuraportissa (1975, samoin JAMA) A-tyypiksi luokitelluilla miehillä oli noin kaksinkertainen sepelvaltimotaudin esiintyvyys. Vuonna 1981 National Heart, Lung and Blood Instituten paneeli julisti mallin aikakauslehdessä Circulation itsenäiseksi riskitekijäksi.

Miten sitä mitattiin — ja mikä jäi voimaan

Ei kyselylomakkeella. Vertailumenetelmä oli strukturoitu haastattelu, jossa haastattelija puhui tarkoituksella hitaasti, keskeytti ja provosoi ja arvioi sitten käyttäytymistä yhtä paljon kuin vastauksia. Paperimittarit, kuten Jenkins Activity Survey, tulivat myöhemmin, ja menetelmät olivat usein eri mieltä siitä, kuka oli A-tyyppiä. 1980-luvulta alkaen suuret toistotutkimukset eivät enää löytäneet yhteyttä; Booth-Kewleyn ja Friedmanin määrällinen katsaus 1987 kutsui koko käsitettä parhaassa tapauksessa heikoksi ja epäjohdonmukaiseksi ennustajaksi. Kun malli purettiin osiin, yksi jäi jäljelle: vihamielisyys. Krooninen viha, kyynisyys ja vastakkainasettelu — ei kiire eikä kunnianhimo — on se osa, jonka myöhemmät meta-analyysit yhdistävät sydän- ja verisuoniriskiin. Kaksi rehellistä päätelmää: kovaan tahtiin ja määräaikoja vastaan työskentely ei sinänsä ole todistettu terveysuhka, eikä kirjain ole diagnoosi.

Voiko tyyppiä vaihtaa?

Käyttäytyminen tällä akselilla on harjoiteltavissa. Friedman itse johti myöhemmin ohjelmia, joissa sydänpotilaat harjoittelivat hidastamista: asettumista pisimpään jonoon, ajamista hitaalla kaistalla. Alla oleva temperamentti pysyy tunnistettavana; työstämisen arvoisia ovat mallin kalliit osat — jatkuva ärtymys, kyvyttömyys levätä — eivät kunnianhimo.

Kahta kirjainta pidemmälle

Kahden lokeron malli avaa keskustelun mutta puristaa persoonallisuuden yhdelle akselille. Jos tyypittelyt kiinnostavat, enneagrammin yhdeksän tyyppiä tarjoavat motiiveihin perustuvan luennan, ja neljän kirjaimen koodien kestävyyttä tarkastelemme 16 persoonallisuuden kohdalla. Persoonallisuus on lisäksi puolet kuvasta: se kuvaa toimintatapaa, kun taas tunneäly ja älykkyysosamäärä mittaavat kykyä.

Yksi raja on syytä sanoa suoraan, koska aihe sai alkunsa sydänvastaanotolla: IQ Revealed ei teetä eikä pisteytä mitään A-tyypin testiä, eikä mikään tällä sivulla ole terveydentilan arvio tai lääketieteellinen neuvo. Omaa sydäntä koskevat kysymykset kuuluvat lääkärille, eivät persoonallisuusetiketille. Persoonallisuustestimme on ilmainen, ja täysi profiili kuuluu jäsenyyteen.

IQ Revealed ei ole sidoksissa Enneagram Instituteen, The Myers-Briggs Companyyn eikä muihin tässä mainittujen persoonallisuusmallien julkaisijoihin eikä teetä tai pisteytä niiden välineitä. Nimet mainitaan vain, jotta kuvatut mallit voi jäljittää lähteeseensä.