Curba uitării a lui Ebbinghaus: cifrele reale și cum o aplatizezi
Curba uitării a lui Ebbinghaus arată cât de repede dispare ce ai învățat dacă nu repeți: foarte repede în prima oră și în prima zi, apoi tot mai încet. O replicare din 2015 a găsit aproape aceeași formă. Cifra „70% uitat într-o zi” nu provine însă din datele lui.
Cifrele lui Ebbinghaus
| Timp după învățare | Economie (Ebbinghaus, 1885) |
|---|---|
| 20 de minute | 58,2% |
| 1 oră | 44,2% |
| 1 zi | 33,7% |
| 6 zile | 25,4% |
| 31 de zile | 21,1% |
Ebbinghaus memora serii de silabe fără sens până le recita fără greșeală, le reînvăța după o pauză și măsura timpul economisit. Valorile provin din tabelul 3 al lui Murre și Dros (2015), care au repetat experimentul la Universitatea din Amsterdam și au obținut o curbă foarte asemănătoare.
Cum aplatizezi curba înainte de bacalaureat
- Repetă devreme — cea mai mare pierdere are loc în prima zi.
- Verifică-te în loc să recitești (Roediger și Karpicke, 2006).
- Împarte repetările — vezi spaced repetition.
Despre fixarea amintirilor citește articolul despre memoria de lungă durată. A uita repede e normal; cel mai legat de IQ este memoria de lucru.
Despre această pagină
Pagina rezumă cercetări publicate, cu scop informativ. Nu este un sfat medical: uitarea nouă, care se agravează sau afectează viața de zi cu zi merită discutată cu un medic, iar niciun test online nu o poate evalua. Testul IQ Revealed este un test online de raționament cu 40 de itemi proprii pentru adulți de peste 18 ani; nu este o evaluare clinică și nu măsoară memoria. IQ Revealed nu este afiliat cu cercetătorii, universitățile, revistele sau editurile menționate; numele servesc doar la identificarea cercetărilor.
Întrebări frecvente despre curba uitării
Ce este curba uitării?
Curba uitării arată cum slăbește în timp amintirea a ceva nou învățat, dacă nu este repetat. Hermann Ebbinghaus a măsurat-o pe sine în anii 1880. Pierderea este cea mai mare în prima oră și în prima zi, apoi încetinește mult.
Chiar uităm 70% în 24 de ore?
Nu, conform datelor lui Ebbinghaus. După o zi economisea încă 33,7% din timpul necesar pentru a reînvăța o listă. Economia măsoară cât de mult mai repede merge reînvățarea, nu cât îți amintești — iar materialul erau silabe fără sens.
Cum aplatizezi curba?
Repetă devreme, verifică-te singur în loc să recitești și împarte repetările pe zile și săptămâni.
Unde te situezi?
Testul nostru de IQ este gratuit și durează aproximativ 25 de minute. Raportul complet — scorul, percentila și rezultatele pe domenii de gândire — face parte din abonament.
Începe testul de IQ