Pamięć deklaratywna i niedeklaratywna: pamięć proceduralna, jawna i utajona
Pamięć deklaratywna (jawna) zawiera to, co można świadomie przywołać i powiedzieć – fakty i wydarzenia; pamięć niedeklaratywna (utajona) kieruje tym, co robimy, bez poczucia przypominania sobie, a jej główną postacią jest pamięć proceduralna, czyli pamięć umiejętności. Wspomnienie, gdzie nauczyłeś się jeździć na rowerze, jest deklaratywne; sama jazda – proceduralna. Razem tworzą pamięć długotrwałą.
Różnice w skrócie
- Świadomość: przypominaniu deklaratywnemu towarzyszy poczucie pamiętania lub wiedzy; pamięć niedeklaratywna działa bez niego.
- Treść: deklaratywna = wydarzenia (pamięć epizodyczna) i fakty (pamięć semantyczna); niedeklaratywna = umiejętności i nawyki, torowanie i proste warunkowanie.
- Uczenie się: wspomnienie jawne może powstać po jednym zdarzeniu; wiele umiejętności utajonych rośnie powoli dzięki ćwiczeniu.
- Mózg: pamięć deklaratywna zależy od hipokampa i przyśrodkowego płata skroniowego; formy niedeklaratywne korzystają z innych układów, m.in. prążkowia (nawyki) i móżdżku.
Podział pamięci deklaratywnej opisuje nasza strona o pamięci semantycznej i epizodycznej, a całą mapę – przewodnik po pamięci długotrwałej.
Pamięć proceduralna
To umiejętność, a nie wiedza: wiążesz but, myśląc o czymś innym, ale trudno byłoby ci opisać każdy ruch. Poprawia się krok po kroku z powtarzaniem, często przetrwa lata bez ćwiczeń i pozostaje zachowana u osób, które nie potrafią już tworzyć nowych świadomych wspomnień. Częste nieporozumienie: znajomość zasad szachów to pamięć semantyczna, czyli deklaratywna; szybkie wyczucie dobrego ruchu po latach gry ma duży składnik proceduralny.
Jak się je bada
Testy pamięci jawnej pytają wprost: swobodne odtwarzanie, odtwarzanie z podpowiedzią, rozpoznawanie. Testy pamięci utajonej nigdy nie wspominają wcześniejszej nauki: uzupełnia się początki lub fragmenty słów, rozpoznaje niepełne lub krótko pokazane obrazki albo powtarza zadanie ruchowe – pamięć ujawnia się jako przewaga dla tego, co już było widziane. Terminy „implicit” i „explicit” upowszechniły się po artykule Petera Grafa i Daniela Schactera z 1985 roku, który wykazał tę przewagę zarówno u studentów, jak i u pacjentów z amnezją.
Dowody na dwa odrębne systemy
- Rysowanie w lustrze H.M. Po usunięciu dużej części przyśrodkowych płatów skroniowych pacjent H.M. nie tworzył nowych świadomych wspomnień, a mimo to w dziesięciu próbach nauczył się obrysowywać gwiazdę widzianą tylko w lustrze i zachował tę umiejętność przez trzy dni.
- Podwójna dysocjacja. W badaniu z 1996 roku pacjenci z amnezją normalnie nauczyli się zadania probabilistycznego, choć prawie nie pamiętali treningu; osoby z chorobą Parkinsona, która uszkadza prążkowie, pamiętały trening, ale zadania się nie nauczyły.
Trwałość, wiek i IQ
W badaniu z 2006 roku torowanie obrazkami oglądanymi przez jedną do trzech sekund utrzymywało się po 17 latach, także u osób, które nie pamiętały udziału w eksperymencie. Z wiekiem pamięć utajona nie pozostaje całkiem nienaruszona: metaanaliza z 1994 roku obejmująca 39 porównań wykazała nieco słabsze torowanie u starszych dorosłych (wielkość efektu 0,30), ale mniejszą różnicę wieku niż przy odtwarzaniu i rozpoznawaniu. Testy IQ angażują głównie procesy jawne, takie jak pamięć robocza: w 1991 roku zadanie jawne silnie korelowało z IQ, a utajone nie; w 2010 roku uczenie się utajone było słabiej związane z inteligencją niż jawne, choć wiązało się z szybkością przetwarzania i analogiami słownymi. Co mierzy przede wszystkim wynik IQ, wyjaśnia strona o inteligencji płynnej i skrystalizowanej.
O tej stronie
Strona streszcza opublikowane badania w celach informacyjnych i nie jest poradą medyczną: nowe, nasilające się lub niepokojące problemy z pamięcią warto omówić z lekarzem, a żaden test online nie może ich ocenić. Test IQ Revealed to internetowy test rozumowania z 40 autorskimi zadaniami dla dorosłych od 18. roku życia; nie jest badaniem klinicznym i nie mierzy pamięci. IQ Revealed nie jest powiązany z wymienionymi badaczami, uczelniami ani czasopismami; nazwiska służą jedynie wskazaniu opisanych badań.
Najczęstsze pytania o pamięć deklaratywną i niedeklaratywną
Czym jest pamięć deklaratywna?
Pamięć deklaratywna, nazywana też jawną (explicit), obejmuje to, co można świadomie przywołać i opisać słowami: fakty i przeżyte wydarzenia. Dzieli się na pamięć epizodyczną (wydarzenia z własnego życia) i semantyczną (wiedza ogólna).
Czym jest pamięć proceduralna?
To pamięć umiejętności: jazdy na rowerze, pisania na klawiaturze bez patrzenia, wiązania butów, jazdy samochodem znaną trasą. Powstaje stopniowo dzięki ćwiczeniu, trudno ją opisać słowami i zwykle jest bardzo trwała. To najbardziej znana postać pamięci niedeklaratywnej.
Czym się różni pamięć jawna od utajonej?
Pamięć jawna (deklaratywna) to to, co przywołujemy świadomie. Pamięć utajona (niedeklaratywna, implicit) ujawnia się w działaniu, bez poczucia przypominania sobie: w umiejętnościach, nawykach i efekcie torowania (primingu).
Jakie są przykłady?
Pamięć utajona: granie gamy bez zastanowienia, uzupełnianie fragmentu słowa wyrazem widzianym wcześniej, choć tego nie pamiętamy, napinanie się na dźwięk wiertła dentystycznego. Pamięć jawna: wspomnienie pierwszego dnia w szkole, wiedza, że woda wrze w 100 °C na poziomie morza, przypomnienie sobie numeru telefonu.
Czy pamięć utajona wiąże się z IQ?
Znacznie słabiej niż jawna. W badaniu z 1991 roku jawne zadanie rozwiązywania problemów silnie korelowało z IQ, a utajone uczenie się sztucznej gramatyki – nie. Badanie z 2010 roku wśród 16- i 17-latków wykazało, że uczenie się utajone jest słabiej związane z inteligencją niż jawne i nie wiąże się z pamięcią roboczą.
A gdzie jesteś Ty?
Nasz test IQ można wykonać bezpłatnie, trwa około 25 minut. Pełny raport — wynik, percentyl i wyniki w poszczególnych obszarach myślenia — jest częścią członkostwa.
Rozpocznij test IQ