Μακροπρόθεσμη μνήμη: είδη, χωρητικότητα και λήθη
Η μακροπρόθεσμη μνήμη είναι η μόνιμη αποθήκη του εγκεφάλου: ό,τι κρατάτε πέρα από τα λίγα δευτερόλεπτα της βραχυπρόθεσμης μνήμης, από γεγονότα και λέξεις έως εμπειρίες, δεξιότητες και συνήθειες. Μπορεί να κρατήσει κάτι για ώρες ή για μια ζωή, και καμία μελέτη δεν έχει φτάσει στο όριό της.
Είδη μνήμης και μια διάσημη περίπτωση
Το κλασικό μοντέλο των Atkinson και Shiffrin (1968) διακρίνει την αισθητηριακή μνήμη, τη βραχυπρόθεσμη μνήμη (δείτε τη μνήμη εργασίας) και τη μακροπρόθεσμη, που χωρίζεται σε ρητή (επεισοδιακή και σημασιολογική) και άδηλη (διαδικαστική, priming, εξαρτημένη μάθηση). Ο ασθενής H.M., μετά από επέμβαση για σοβαρή επιληψία το 1953, δεν μπορούσε πια να σχηματίσει νέες αναμνήσεις για γεγονότα, όμως έμαθε να σχεδιάζει κοιτάζοντας σε καθρέφτη χωρίς να θυμάται την εξάσκηση, και δεν είχε γενική πνευματική έκπτωση.
Λήθη, χωρητικότητα και IQ
Ο Hermann Ebbinghaus μέτρησε τη δεκαετία του 1880 πόσο χρόνο εξοικονομούσε όταν ξαναμάθαινε λίστες με συλλαβές χωρίς νόημα: 58% μετά από 20 λεπτά, 34% μετά από μία ημέρα και 21% μετά από 31 ημέρες. Σε μελέτη του 2008 οι συμμετέχοντες είδαν εικόνες 2.500 αντικειμένων και μετά διάλεξαν τη σωστή εικόνα στο 92% των ζευγαριών. Το λεξιλόγιο και οι γενικές γνώσεις, δηλαδή η κρυσταλλοποιημένη νοημοσύνη, είναι σημασιολογική μνήμη· για να θυμάστε περισσότερο βοηθούν η κατανεμημένη επανάληψη, η αυτοεξέταση, ο ύπνος και τεχνικές όπως το παλάτι της μνήμης.
Σχετικά με αυτή τη σελίδα
Η σελίδα συνοψίζει δημοσιευμένη έρευνα για γενική ενημέρωση και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή: νέα ή επιδεινούμενα προβλήματα μνήμης αξίζει να συζητηθούν με γιατρό, και κανένα διαδικτυακό τεστ δεν μπορεί να τα αξιολογήσει. Το τεστ του IQ Revealed είναι διαδικτυακό τεστ συλλογισμού με 40 πρωτότυπες ερωτήσεις για ενήλικες από 18 ετών· δεν είναι κλινική αξιολόγηση και δεν μετρά τη μνήμη. Το IQ Revealed δεν συνδέεται με τους ερευνητές, τα πανεπιστήμια ή τα περιοδικά που αναφέρονται· τα ονόματα χρησιμοποιούνται μόνο για να προσδιορίσουν την έρευνα.
Συχνές ερωτήσεις για τη μακροπρόθεσμη μνήμη
Τι είναι η μακροπρόθεσμη μνήμη;
Η μακροπρόθεσμη μνήμη είναι η μόνιμη αποθήκη του εγκεφάλου: γεγονότα, λέξεις, εμπειρίες, δεξιότητες και συνήθειες που διατηρούνται για ώρες, χρόνια ή μια ολόκληρη ζωή. Σε αντίθεση με τη μνήμη εργασίας, καμία μελέτη δεν έχει βρει όριο στη χωρητικότητά της.
Ποια είδη μακροπρόθεσμης μνήμης υπάρχουν;
Η ρητή (δηλωτική) μνήμη, με την επεισοδιακή μνήμη για τα βιώματα και τη σημασιολογική μνήμη για τις γνώσεις, και η άδηλη μνήμη, με τη διαδικαστική μνήμη για τις δεξιότητες, την προετοιμασία (priming) και τη μάθηση μέσω εξαρτημένων αντανακλαστικών.
Σχετίζεται η μακροπρόθεσμη μνήμη με το IQ;
Εν μέρει. Το λεξιλόγιο και οι γενικές γνώσεις, που τα τεστ μετρούν ως κρυσταλλοποιημένη νοημοσύνη, είναι σημασιολογική μνήμη. Η μνήμη όμως δεν είναι νοημοσύνη: ο ασθενής H.M. δεν μπορούσε να σχηματίσει νέες αναμνήσεις, χωρίς γενική πνευματική έκπτωση.
Πού βρίσκεστε εσείς;
Το τεστ IQ μας είναι δωρεάν και διαρκεί περίπου 25 λεπτά. Η πλήρης αναφορά — βαθμολογία, εκατοστημόριο και επίδοση ανά περιοχή σκέψης — περιλαμβάνεται στη συνδρομή.
Ξεκινήστε το τεστ IQ